(круглосуточно)

 
Курить или Не курить?
6 вещей, которые можно купить, если год не тратить на сигареты
За 40 000 рублей вы можете купить себе годовой запас сигарет или, например, потратить эту сумму на стадо коз и стать фермером.
Вот 6 вещей, которые вы можете себе купить, если в 2019 году не будете тратить деньги на сигареты.
1. iPhone 7S с 32 гигабайтами памяти
Вместо того, чтобы тратить деньги на сигареты, можно купить себе iPhone 7S с 32 гигабайтами памяти за 37 тысяч рублей. Оставшихся денег хватит на чехол и наушники.
2. Акции ПАО «Газпром»
Одна акция «Газпрома» стоит 159 рублей. Значит, вместо сигарет можно купить 251 акцию компании, у которой «мечты сбываются».
К слову, по итогам 2018 года «Газпром» выплачивал по 8 рублей дивидендов за каждую акцию.
3. Аккаунт онлайн-кинотеатра ivi на 8 лет
Доступ к библиотеке ivi стоит 399 рублей в месяц. Вместо покупки сигарет можно смотреть фильмы и сериалы в хорошем качестве 8 лет. Если выплатить всю сумму сразу, срок доступа к контенту увеличится до 13 с небольшим лет.
4. Стадо коз
Средняя цена одного животного — 4 тысячи рублей. Получается, вместо сигарет можно купить 10 коз. С такого стада при условии, что в нем будет один козёл, владелец будет получать около 22 с половиной литра молока в день и до 20 козлят в год. В некоторых странах животных все еще можно выгодно обменять на одну невесту.
5. Бензин
За 40 тысяч можно купить 952 литра бензина АИ-92. Если докупить еще 100 литров, топлива хватит, чтобы доехать из Калининграда до Владивостока.
6. Запас туалетной бумаги
Сигареты также могут заменить 4 250 рулонов туалетной бумаги (если покупать упаковки по 12 штук). На первый взгляд, сравнение некорректное, однако подумайте, сильно ли вас утешит сигарета, если в туалете не окажется бумаги.
Как бросить курить
Деньги никого не мотивируют бросить курить. Если бы это работало, никто бы уже не покупал сигареты.
Курить заставляет бешеная тяга, которая начинается в первый день отказа и длится до нескольких недель. На фоне никотиновой тяги развивается стресс: человек становится раздражительным и дерганным. Терпеть никотиновую тягу становится сложнее с каждым днем, поэтому многие сдаются.
Врачи рекомендуют не терпеть тягу, а облегчить ее. Для этого есть медицинские препараты, которые снижают никотиновый голод и избавляют от стресса. Если победить факторы, мешающие бросить, продержаться до полной очистки организма от никотина станет легче.
Вот, что рекомендуют врачи для борьбы с курением:
Одним из наиболее удобных средств. Спрей необходимо брызгать в ротовую полость каждый раз, когда возникает желание курить.
Служат прямой заменой сигаретам и помогают отвлечь внимание от тяги к сигаретной пачке.
Пластырь, в отличие от спрея, является средством, которое достаточно раз в день клеить на определенный участок тела.